Aurora: kendine bakım ruh hali günlüğü
Aurora, stres, kaygı ve depresyonla mücadele eden bireylere yardımcı olmak için tasarlanmış Kişisel Zihinsel Sağlık Arkadaşıdır. Dr. Veronica Doringer liderliğindeki bir ekip klinik psikologlar, bilim insanları ve mühendisler tarafından geliştirilen Aurora, yapay zeka (YZ) kullanarak kullanıcılar için çeşitli teknikleri kişiselleştirir. Farkındalık ve Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) stratejilerini birleştirerek, Aurora kullanıcıların hayatta başarılı olmalarına ve olumsuz düşünceleri yenmelerine yardımcı olmayı amaçlar.
Aurora ile kullanıcılar ruh hallerini takip edebilir ve tetikleyicileri belirleyebilir, daha sağlıklı düşünce alışkanlıkları geliştirebilir ve haftalık bir zihinsel sağlık değerlendirmesi alabilirler. Uygulama ayrıca CBT yöntemlerine dayanan birçok sesli ve yazılı egzersiz sunarak kullanıcıların kaygılarını azaltmalarına, uyku kalitelerini iyileştirmelerine ve etkili farkındalık teknikleri öğrenmelerine yardımcı olur. Ayrıca, Aurora kullanıcılara ruh hallerinin psikolojisi hakkında bilgi sahibi olmalarına ve öz-yakınlık becerileri kazanmalarına yardımcı olacak desenler ve tetikleyiciler hakkında içgörüler sunar.
Aurora iki abonelik seçeneği sunar: üç aylık abonelik için 29.99 dolar ve yıllık abonelik için $Subscriptions mevcut dönemin bitiminden en az 24 saat önce iptal edilmezse otomatik olarak yenilenir.
Lütfen unutmayın, Aurora sadece iPhone'da mevcuttur.
Daha fazla bilgi için lütfen web sitelerini ziyaret edin veya e-posta yoluyla iletişime geçin.
